居家精神护理需要注意啥

　　人们常说“三分治七分补”，精神心理疾病也遵循这个规律。有效的康复对于巩固疗效、降低复发率、降低致残率、促进患者回归社会具有重要意义。

　　精神心理科主治医师张怀英表示，严重精神障碍患者的康复方式主要有医院康复、家庭康复、社区康复等。大多数精神障碍患者在急性治疗后往往需要回到家人身边，而家人承担了大量的护理工作，因此家庭康复尤为重要。

　　家庭康复的注意事项

　　关于医疗康复

　　1.找正规医生定期门诊治疗，在医生的指导下选择合适的药物，观察药物的副作用，及时反馈医生进行治疗。

　　2.在家庭护理中逐步指导患者自我管理药物。例如，从一开始由家属配药，患者知道药品的种类和剂量，逐步过渡到患者在家属的监督下自主配药，按时、按量服药，最后能够掌握药品。由他们自己管理。

　　3、帮助患者识别和总结自身病情波动的信号，从而及早识别复发信号，及时就医，减少病情波动。

　　4.指导患者了解自身疾病的表现，识别自身症状。对此，您可以通过多参加医院的健康教育讲座和家庭活动，丰富自己的心理健康知识，提高识别症状的能力。

　　关于心理康复

　　1、心理落差：由于病情、治疗等因素，患者可能会在一段时间内休学或无法工作，容易产生心理落差。这时，家属应该给予患者更多的鼓励和积极的肯定。帮助患者建立合理的期望和目标。如果暂时无法上学，恢复阅读课外读物，多做家庭阅读、阅读分享，逐步恢复课程复习、学习新知识。

　　2.耻辱感：患者往往对疾病有很多负面认知，有羞耻感，认为自己会被周围的人抛弃。家属首先要树立积极康复的信心，与康复的患者及家属取得联系，寻找适合患者的康复模式。鼓励患者像正常人一样生活，相信自己的言行举止都是正常的，别人会尊重他们的努力。

　　3、压力管理：人不可能生活在一个完全没有压力的“真空”世界里。我们应该帮助患者合理调节压力，培养兴趣爱好，找到积极的方式来宣泄情绪。如果可能的话，您可以学习有关认知行为疗法的书籍并练习正念冥想来缓解焦虑。