30天132课时
课程特色
场景式教学
模拟私教工作场景
更好掌握职业技能
标准化课堂
零基础到全能私教
学习流程标准化
理论+实践
理论与实践贯通
提升学习效率
陪伴式指导
全方位陪伴式指导
解决学不好的烦恼
实战派导师
5年以上私教经验
实战经验倾囊相授
课程详情
实用牵伸
1.了解柔韧性的概念和作用，进行柔韧性训练;
2.学习牵伸的概念、目的、种类及教练技术，掌握牵伸动作和实用牵伸术;
3.学会编排一节牵伸课程，能够把牵伸技术运用到运动前热身和运动后放松。
运动功能恢复与提升
1.学习关节结构及功能解剖的基础原理;
2.通过案例分析人体软组织问题，了解常见的不良身体代偿，掌握运动防损的技巧;
3.通过体态筛查及评估，制定训练计划模板帮助恢复损伤的软组织和本体感受。
MTG格斗健身
1.了解MTG格斗的起源及好处，掌握MTG格斗健身课程的上课流程;
2.基本动作教学及组合动作教学;
3.私人教练通过哪些方面可以上好一节完美的MTG格斗课。
会员服务管理三级
1.掌握体态评估的高级方式与方法，并能根据问题提出合理的改进方案;
2.学习完整的俱乐部销售服务流程及话术;
3.通过案例分析指导课程销售及会员服务技巧，让业绩翻倍。
