瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
初级
哈它瑜伽基础、呼吸法、调息法、休息放松术、形体瑜伽
中级
哈它瑜伽中级课程、呼吸控制法、唱诵冥想课程、瑜伽质感训练法、脊柱保养瑜伽、四季养生瑜伽
高级
呼吸控制发、瑜伽收束法、瑜伽契合法、瑜伽断食排毒法、瑜伽制感训练法、瑜伽静心减压、七轮瑜伽、八步瑜伽
广州瑜伽教练班 2023-07-26
瑜伽练习中肌肉的收束与伸展，可以强化骨骼关节的灵活性，也会让身体更加柔韧，让人变得修长，塑造曲线
授课机构: 广州金敏舞蹈培训学校
上课地点: 广州金敏舞蹈培训学校, 详情
开设班型:早班，晚班，周末班
- 费用：
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