瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
初级
哈它瑜伽基础、呼吸法、调息法、休息放松术、形体瑜伽
中级
哈它瑜伽中级课程、呼吸控制法、唱诵冥想课程、瑜伽质感训练法、脊柱保养瑜伽、四季养生瑜伽
高级
呼吸控制发、瑜伽收束法、瑜伽契合法、瑜伽断食排毒法、瑜伽制感训练法、瑜伽静心减压、七轮瑜伽、八步瑜伽
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
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中级
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