深圳零基础健身私教课程培训

　　课程特色

　　场景式教学

　　模拟私教工作场景

　　更好掌握职业技能

　　标准化课堂

　　零基础到全能私教

　　学习流程标准化

　　理论+实践

　　理论与实践贯通

　　提升学习效率

　　陪伴式指导

　　全方位陪伴式指导

　　解决学不好的烦恼

　　实战派导师

　　5年以上私教经验

　　实战经验倾囊相授

　　课程大纲

　　私教职业计划

　　1.行业分析(职业私人健身教练存在的意义);

　　2.市场分析(市场对职业私人健身教练的需求和要求);

　　3.根据自身条件对自己的职业发展进行合理规划。

　　运动能力基础

　　1.运动需求层(如何从零基础成长为健身达人);

　　2.学习力量训练经典的训练动作，掌握高级的训练方法与技巧;

　　3.以解剖学作为理论基础，学习基本的骨骼、关节、肌肉等知识内容。

　　运动科学与运动营养

　　1.运动生理学(三大功能系统：体循环、肺循环、心血管及神经系统等)

　　2.运动营养学(七大营养素，常规运动补剂，饮食计划表等)。

　　会员服务管理一级

　　1.学会身体健康数据测试的方法，能够清晰地解读各项数据;

　　2.通过数据分析及会员的实际情况，能够制定专业的减脂塑形方案。